ВСТРЕЧА СО СВОИМИ ТРАВМАМИ.

Знаете, как рождается жемчужина? В тело попадает крохотная песчинка и раздражает нежную плоть моллюска. Тогда моллюск начинает обволакивать её слоями перламутра, чтобы защититься.

Так и с нашими травмами. Каждый раз, сталкиваюсь с болью, мы прячем ее в самый далёкий угол, чтобы больше не раниться об острые грани. Проблема в том, что вместе с тем мы отрекаемся и от травмированых частей нашей личности. Отсекаем от себя по маленьким кусочкам, чтобы не было больно. Так и живём, проявляя себя, реагируя, защищаясь искормсанной душой.

Многим может казаться, что травм в их жизни не было. Было стабильное, спокойное, радостное детство, юность, взрослая жизнь. На самом деле каждый из нас травмирован. И ощущение «нетравмированности» — это способ защиты. Человек может быть так сильно поранен, что он не ощущает боли, не помнит событий, которые эту боль вызвали. Но он транслирует эту травму миру, ощущает себя в нем как в коконе, ограниченном болью, принимает решения, которые этот кокон позволяет.

Кто-то отрицает травмы, потому что считает «каким-то детством», инфантильностью, слабостью помнить про это и уж тем более признавать, что они по-прежнему во многом определяют жизнь. Отрицать можно что угодно, но если мы отвернемся от своих травм, они не перестанут шагать рядом с нами по жизни. Управлять движениями, заставляя сбавить шаг, остановиться, свернуть в сторону и двигаться по кругу.

Остановитесь прямо сейчас. В буквальном смысле слова — остановитесь. Сядьте на скамейку, закройте дверь комнаты, при первой возможности, выйдете из офиса и найдите безлюдное место. И прямо сейчас устремите взгляд внутрь, туда, где живут ваши травмы. Они меньше, чем ваша жизнь, личность, но они определяют её во многом. И взгляните на себя с уважением. На жизнь с уважением. Не взирая на обстоятельства, условия, окружение, обстановку. Посмотрите с уважением на свою боль.

Кто-то скажет: «Да, это было. Отмахнись, перешагни и радуйся жизни». Но отрицание не поможет. Ничего не изменится, пока в душе не будет мира с самим собой. Это возможно тогда, когда мы с уважением смотрим на свои травмы, признаем их. Мы не можем изменить прошлое, мы можем лишь признать его и посмотреть на свою судьбу с уважением.

Я хочу жить полноценной жизнью — таков запрос каждой из вас. Полноценной жизнью живёт полноценная личность. Та, которая бережно разбинтует свои раны, встретиться с ними, пожалеет, приласкает, понежит травмированные кусочки своей личности и присвоит, вернёт их себе. Да, это было со мной. Да, это было невыносимо больно. Да, часть меня так изранена, что невозможно прикоснуться. Да, я всю жизнь пыталась сделать её нечувствительной. Теперь я возвращаюсь к себе целостной. Это моя живая, трепешущая, любимая плоть и душа. Я люблю тебя, девочка, девушка, женщина, у которой в жизни было всякое. Тебе делали больно, с тобой обращались плохо, предавали. Я сама считала себя плохой, не достойной, грязной. Теперь я на своей стороне. Всегда.